Estilo de Vida

Los mejores consejos para el manejo del estrés ¿Se siente estresado? ¿Necesitas manejo del estrés? El estrés representa la respuesta del cuerpo a la adaptación repentina de un cambio en las condiciones ambientales externas. Como cuando cambian las estaciones, en casos de intenso estudio/trabajo, y actividad física continua intensa. De hecho, el estrés en sí mismo no es

Temporada de gripe: ¿está preparado? Las transiciones estacionales suelen ser difíciles. Las fluctuaciones constantes de temperatura y las variaciones climáticas ponen a prueba nuestro cuerpo. No es casualidad que los resfriados y los dolores de garganta sean comunes en estas condiciones. Como todos los años, debemos prepararnos completamente para la temporada de gripe. la gripe es